Поиск и подбор лечения в России и за рубежом

Введите заболевание, фамилию доктора, страну или название клиники

главнаякартаконтакты
ЛЕЧЕНИЕ ЭНДОМЕТРИОЗА
endometriosis.ru

endometriosis.ru  » Генитальный пролапс  » Опущение половых органов. Упражнения Кегеля

Опущение половых органов: упражнения Кегеля

Опущение половых органов

endometriosis.ru - генитальный пролапс

Опущение матки является распространенным гинекологическим заболеванием. На ранних стадиях этого заболевания эффективна специальная гимнастика. Опущение матки связано со слабостью мышц тазового дна, а упражнения направлены на укрепление этих мышц. Упражнения Кегеля помогут справиться с невыраженным опущением половых органов. В повседневной жизни мышцы тазового дна не задействованы и поэтому могут стать ослабленными и недостаточно эластичными. Это может привести к тому, что мышцы тазового дна перестанут справляться со своей основной функцией – поддержания органов малого таза в нормальном положении, что может привести к различным заболеваниям, а также к ухудшению интимной жизни пациентки.

Упражнения Кегеля являются эффективной подготовкой к беременности и родам. Кроме того, упражнения Кегеля – это действенная профилактика недержания мочи и кала. Они помогают восстановиться после родов, ведь в это время ткани испытывают сильное растяжение, с помощью упражнений можно восстановить нормальный ритм жизни женщины. Вот некоторые из упражнений Кегеля.

- Нужно напрячь мышцы, как будто стараясь остановить мочеиспускание. В этом состоянии следует задержаться на несколько секунд, а потом расслабить мышцы.

- Выполняйте то же упражнение, только в быстром темпе

Каждое упражнение нужно выполнять по 10 раз. Если Вы не справляетесь с таким темпом из-за нулевой физической подготовки, достаточно 5-6 раз. Женщины, столкнувшиеся с генитальным пролапсом, жалуются на недержание мочи, кала и газов, тянущие боли внизу живота и в пояснице, ощущение переполненности кишечника, учащение позывов к мочеиспусканию. Все это сказывается на ритме жизни женщины, создает проблемы в ее интимной жизни, у нее возникает чувство неполноценности, она боится надолго выйти из дома.

Консультации и запись на прием +7(925) 191-56-65
Заявка на гинекологическое лечение

ОФОРМИТЬ ЗАЯВКУ на ЛЕЧЕНИЕ

Фамилия И.О. (*):

Ваш E-mail (*):
Ваш телефон (*):
Предпочтения по стране
лечения:
Стоимость лечения
и обслуживания:






Описание проблемы:


* -поля, обязательные для заполнения.

Пучков К.В.



Доктор медицинских наук, профессор, руководитель хирургической клиники Швейцарской клиники в Москве. Директор обучающего Центра клинической и экспериментальной хирургии. Действительный член Общества эндоскопических хирургов России, действительный член Европейской ассоциации эндоскопических хирургов, первый россиянин - член Ассоциации эндоскопических хирургов Азии. В 2006 году признан лучшим лапароскопическим хирургом России и удостоен Почетного знака «ЗОЛОТОЙ ЛАПАРОСКОП». Лапароскопической хирургией, урологией и гинекологией занимается с 1993 года. Провел более 12.000 лапароскопических оперативных вмешательств. Подробнее...

Где лечить эндометриоз?

Консультации и запись на прием +7(925) 191-56-65
Заявка на гинекологическое лечение